Fersensporn kann verschiedene Ursachen haben, meistens ist es jedoch auf eine Überlastung des Fußes oder auf langes Laufen auf harten Untergründen zurückzuführen - was es zu einer nicht ungewöhnlichen Beschwerde für Padeler macht.
Die Symptome von Fersensporn und Fersenschmerzen sind ähnlich, und oft sind Fersenschmerzen ein frühes Symptom von eben Fersensporn, auch wenn es sich nicht unbedingt dazu entwickeln muss. Fersensporn äußert sich als Schmerz unter dem Fuß, oft näher an der Ferse, resultiert aber aus einer Entzündung nach einer Überlastung des Gewebes. Sowohl Fersenschmerzen als auch Fersensporn können vorgebeugt und behandelt werden, wodurch die unfreiwillige Pause vom Padelfeld verkürzt werden kann.
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Zur Flowgun GO 2.0 gehören 6 Massageköpfe mit unterschiedlichen Verwendungszwecken. Speziell für die Ferse eignen sich der "round head" & "Silicon round head" gut.
Neben gezielter Massage kann man Fersensporn auch mit Übungen vorbeugen, die den Fuß stärken, und natürlich Überlastung vermeiden, besser bekannt als "Ruhe". Prehab - Auch wenn du nicht verletzt bist und Schmerzen hast, wird empfohlen, kontinuierlich zu dehnen, zu massieren und die Muskeln aufzubauen, um deinen Körper auf die Herausforderungen des Lebens und zukünftige Padelmännchen vorzubereiten.
Aber es ist zu beachten - Ein Fersensporn, der nicht heilt oder nicht verschwindet, sollte von einem Spezialisten untersucht werden.
